
deser
Kremowy deser karmelowy z herbatnikami i borówkami
414
kcal
35 g
Białko
8 g
Tłuszcze
52 g
Węgle
3 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Delikate Serek Wiejski ziarnisty naturalny 200
100 g · ~2,29 zł / 200 g

Zott Protein Drink Napój mleczny wanilia 250 ml
120 g · ~3,99 zł / 250 g

Banan
60 g · ~6,99 zł

Gellwe Żelatyna 50 g
10 g · ~4,49 zł / 50 g

Krakuski Florianki Herbatniki w czekoladzie mlecznej z dodatkiem mąki pełnoziarnistej 171 g
20 g · ~2,55 zł / 171 g

Rolnik Premium Borówka cała 300 g
100 g · ~8,99 zł / 300 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Zblenduj serek wiejski, napój i banana, połącz z rozpuszczoną żelatyną, rozlej do miseczek i schłodź. Podawaj z herbatnikami i borówkami.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Żelatynę wsyp do małej miseczki i zalej gorącą wodą na 1 cm ponad poziom proszku. Dokładnie wymieszaj. Jeśli nie rozpuściła się w całości, dolej nieco więcej gorącej wody.
- 2
Serek wiejski, napój i banana zblenduj na gładką masę.
- 3
Do żelatyny dodaj łyżkę masy serowej i wymieszaj. Następnie dodaj kolejną łyżkę i znów wymieszaj.
- 4
Wlej żelatynę do reszty masy serowej i zblenduj przez kilka sekund.
- 5
Przelej do miseczek i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny. Podawaj z pokruszonymi herbatnikami i owocami.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę