Wszystkie przepisy
Kremowy deser karmelowy z herbatnikami i borówkami

deser

Kremowy deser karmelowy z herbatnikami i borówkami

2 h 10 min414 kcalłatwy1 porcja

414

kcal

35 g

Białko

8 g

Tłuszcze

52 g

Węgle

3 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Delikate Serek Wiejski ziarnisty naturalny 200

    100 g · ~2,29 zł / 200 g

  • Zott Protein Drink Napój mleczny wanilia 250 ml

    120 g · ~3,99 zł / 250 g

  • Banan

    60 g · ~6,99 zł

  • Gellwe Żelatyna 50 g

    10 g · ~4,49 zł / 50 g

  • Krakuski Florianki Herbatniki w czekoladzie mlecznej z dodatkiem mąki pełnoziarnistej 171 g

    20 g · ~2,55 zł / 171 g

  • Rolnik Premium Borówka cała 300 g

    100 g · ~8,99 zł / 300 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Zblenduj serek wiejski, napój i banana, połącz z rozpuszczoną żelatyną, rozlej do miseczek i schłodź. Podawaj z herbatnikami i borówkami.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Żelatynę wsyp do małej miseczki i zalej gorącą wodą na 1 cm ponad poziom proszku. Dokładnie wymieszaj. Jeśli nie rozpuściła się w całości, dolej nieco więcej gorącej wody.

  2. 2

    Serek wiejski, napój i banana zblenduj na gładką masę.

  3. 3

    Do żelatyny dodaj łyżkę masy serowej i wymieszaj. Następnie dodaj kolejną łyżkę i znów wymieszaj.

  4. 4

    Wlej żelatynę do reszty masy serowej i zblenduj przez kilka sekund.

  5. 5

    Przelej do miseczek i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny. Podawaj z pokruszonymi herbatnikami i owocami.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę