Wszystkie przepisy
Kulki sushi w stylu japońskim

obiad

Kulki sushi w stylu japońskim

50 min358 kcalśredni1 porcja

358

kcal

19 g

Białko

12 g

Tłuszcze

44 g

Węgle

1 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Ryż do risotto Arborio Gusto Bello, 1 kg

    50 g · ~11,99 zł / 1000 g

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    5 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Asia Flavours Ocet Ryżowy 150ml

    7,5 g · ~3,99 zł / 150 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,8 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Prażone liście alg morskich Sushi Nori Asia Flavours, 16 g

    2,5 g · ~5,99 zł / 16 g

  • Ogórek szklarniowy

    75 g · ~18,99 zł

  • Łaciaty Serek śmietankowy naturalny 135 g

    30 g · ~3,69 zł / 135 g

  • Marinero Łosoś wędzony na gorąco Mix 125 g

    50 g · ~12,99 zł / 125 g

  • Sos sojowy TaoTao, 150 ml

    15 g · ~6,49 zł / 150 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu tak, by wyszedł lepki. Ostudź go.

  2. 2

    W miseczce połącz ocet, sól i erytrytol. Gotową zaprawę wmieszaj starannie w ostygły ryż.

  3. 3

    Nori potnij w małe kawałki. Łososia i ogórka pokrój w drobniutką kostkę.

  4. 4

    W misce wymieszaj ryż, nori, łososia, ogórka i serek śmietankowy, a następnie uformuj zwarte kulki.

  5. 5

    Gotowe kulki podaj razem z sosem sojowym.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę