
obiad
Kulki sushi w stylu japońskim
358
kcal
19 g
Białko
12 g
Tłuszcze
44 g
Węgle
1 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Ryż do risotto Arborio Gusto Bello, 1 kg
50 g · ~11,99 zł / 1000 g

Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250
5 g · ~9,99 zł / 250 g

Asia Flavours Ocet Ryżowy 150ml
7,5 g · ~3,99 zł / 150 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,8 g · ~2,49 zł / 350 g

Prażone liście alg morskich Sushi Nori Asia Flavours, 16 g
2,5 g · ~5,99 zł / 16 g

Ogórek szklarniowy
75 g · ~18,99 zł

Łaciaty Serek śmietankowy naturalny 135 g
30 g · ~3,69 zł / 135 g

Marinero Łosoś wędzony na gorąco Mix 125 g
50 g · ~12,99 zł / 125 g

Sos sojowy TaoTao, 150 ml
15 g · ~6,49 zł / 150 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu tak, by wyszedł lepki. Ostudź go.
- 2
W miseczce połącz ocet, sól i erytrytol. Gotową zaprawę wmieszaj starannie w ostygły ryż.
- 3
Nori potnij w małe kawałki. Łososia i ogórka pokrój w drobniutką kostkę.
- 4
W misce wymieszaj ryż, nori, łososia, ogórka i serek śmietankowy, a następnie uformuj zwarte kulki.
- 5
Gotowe kulki podaj razem z sosem sojowym.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę