
śniadanie
Kuskus na słodko z brzoskwinią i skyrem
527
kcal
29 g
Białko
11 g
Tłuszcze
79 g
Węgle
8 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Kuskus sypka Plony Natury 0,3 kg
50 g · ~2,99 zł / 300 g

Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150
150 g · ~2,49 zł / 150 g

Brzoskwinia
90 g · ~19,99 zł

BakaD'Or - Migdały w płatkach 100
20 g · ~6,99 zł / 100 g

Miód Huzar, 1 kg
24 g · ~28,89 zł / 1000 g

Cynamon Kamis 15 g
2 g · ~2,49 zł / 15 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Kuskus zalewamy wrzątkiem, mieszamy ze skyrem, miodem i cynamonem, a na wierzchu układamy brzoskwinię i migdały.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Przygotuj kuskus na wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- 2
Brzoskwinię pokrój na mniejsze kawałki.
- 3
Gotowy kuskus przełóż do miski, dodaj skyr, miód i cynamon. Wszystko dokładnie wymieszaj.
- 4
Na wierzchu ułóż kawałki brzoskwini i posyp migdałami. Podaj od razu.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę