Wszystkie przepisy
Kuskus na słodko z brzoskwinią i skyrem

śniadanie

Kuskus na słodko z brzoskwinią i skyrem

15 min527 kcalłatwy1 porcja

527

kcal

29 g

Białko

11 g

Tłuszcze

79 g

Węgle

8 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Kuskus sypka Plony Natury 0,3 kg

    50 g · ~2,99 zł / 300 g

  • Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

    150 g · ~2,49 zł / 150 g

  • Brzoskwinia

    90 g · ~19,99 zł

  • BakaD'Or - Migdały w płatkach 100

    20 g · ~6,99 zł / 100 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    24 g · ~28,89 zł / 1000 g

  • Cynamon Kamis 15 g

    2 g · ~2,49 zł / 15 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Kuskus zalewamy wrzątkiem, mieszamy ze skyrem, miodem i cynamonem, a na wierzchu układamy brzoskwinię i migdały.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Przygotuj kuskus na wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  2. 2

    Brzoskwinię pokrój na mniejsze kawałki.

  3. 3

    Gotowy kuskus przełóż do miski, dodaj skyr, miód i cynamon. Wszystko dokładnie wymieszaj.

  4. 4

    Na wierzchu ułóż kawałki brzoskwini i posyp migdałami. Podaj od razu.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę