
deser
Lekkie bułki cynamonowe
278
kcal
7 g
Białko
10 g
Tłuszcze
43 g
Węgle
2 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg
33,3 g · ~1,99 zł / 1 kg

Mąka orkiszowa pełnoziarnista Plony Natury, 1 kg
8,3 g · ~5,79 zł / 1000 g

Mleko 1,5% bez laktoz
20,8 g · ~3,49 zł

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
9,3 g · ~6,99 zł

Diamant Cukier żelujący 1:1 1 kg
1,7 g · ~7,99 zł / 1000 g

Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g
4,2 g · ~9,99 zł / 250 g

Dr. Oetker Drożdże suszone instant 7 g
0,6 g · ~1,69 zł / 7 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,0 g · ~2,49 zł / 350 g

Olej kokosowy Vitanella, 500 ml
4,2 g · ~12,99 zł / 500 g

Masło tradycyjne Lublanka 200 g
2,5 g · ~4,99 zł / 200 g

Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g
3,3 g · ~9,99 zł / 250 g

Diamant Cukier żelujący 1:1 1 kg
0,8 g · ~7,99 zł / 1000 g

Cynamon Kamis 15 g
0,5 g · ~2,49 zł / 15 g

Łaciaty Serek śmietankowy naturalny 135 g
10,4 g · ~3,69 zł / 135 g

Bakalland Skórka pomarańczowa 100 g
0,5 g · ~4,49 zł / 100 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Wyrośnięte drożdżowe ciasto rozwałkuj, posmaruj masłem i posyp cynamonowym cukrem. Zwiń, pokrój, wyrośnij i upiecz, a na koniec polej kremem serkowym.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Przed przystąpieniem do wyrabiania ciasta wyjmij jajka z lodówki — powinny mieć temperaturę pokojową. Mleko wlej do garnka i delikatnie podgrzej, żeby było letnie w momencie łączenia ze składnikami.
- 2
Przygotuj mikser. Do miski wsyp oba rodzaje mąki — pszenną i pełnoziarnistą.
- 3
Do mąki dodaj cukier i ksylitol, wsyp suszone drożdże i szczyptę soli. Wlej letnie mleko. Dodaj jajka — jedno całe, a drugie roztrzep w miseczce i przelej ok. 25 g do ciasta. Resztę roztrzepanego jajka zostaw do posmarowania bułeczek przed pieczeniem.
- 4
Zmiksuj całość na gładką masę przez ok. 5 minut. Następnie wlej olej i miksuj kolejne 5–7 minut, aż ciasto będzie gładkie i łatwo odchodzi od ścianek.
- 5
Oprósz mąką drugą miskę i przełóż do niej ciasto. Przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na 45–60 minut, aż ciasto podwoi objętość.
- 6
W rondelku lub na małej patelni rozpuść masło. Cukier i ksylitol wymieszaj z cynamonem w osobnej miseczce, tworząc mieszankę cynamonową. Nie łącz jej z masłem — przygotuj oddzielnie.
- 7
Oprósz stolnicę mąką i wyjmij wyrośnięte ciasto. Wałkuj je na duży prostokąt.
- 8
Posmaruj ciasto roztopionym masłem, zostawiając jeden brzeg szerokości ok. 1 cm bez tłuszczu, by łatwiej zlepić bułeczki. Posyp całość mieszanką cynamonową.
- 9
Zwiń ciasto w rulon, zaczynając od strony posmarowanej masłem i kończąc na suchym brzegu. Pokrój rulon na równe kawałki.
- 10
Bułeczki układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia tak, żeby lekko się stykały. Posmaruj wierzch pozostałym roztrzepanym jajkiem i odstaw na ok. 30 minut do wyrośnięcia.
- 11
Gdy bułeczki urosną, nagrzej piekarnik do 180°C, tryb góra-dół. Piecz przez ok. 20 minut, aż nabiorą złocistego koloru.
- 12
Kiedy bułeczki się pieką, wymieszaj serek śmietankowy ze skórką pomarańczową. Po ostudzeniu posmaruj nimi wierzch bułeczek. Smacznego!
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę