
przekąska
Lemoniada w stylu brazylijskim z limonką
84
kcal
1 g
Białko
1 g
Tłuszcze
20 g
Węgle
2 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Limonka 1 szt.
70 g · ~1,99 zł

Woda Polaris 0,330 l
125 g · ~1,29 zł / 330 g

Miód Huzar, 1 kg
15 g · ~28,89 zł / 1000 g

Go Vege Napój Migdałowy roślinny bez laktozy 1 litr
31,3 g · ~6,19 zł

Fresh Lód w kostkach 1 kg
15 g · ~3,79 zł / 1000 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Ćwiartki limonek ze skórką krótko miksujemy z wodą i miodem, przecedzamy, dolewamy napój roślinny i podajemy z lodem.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Limonki dokładnie myjemy, żeby usunąć zanieczyszczenia ze skórki. Odcinamy końcówki każdej i kroimy je na ćwiartki.
- 2
Do blendera wkładamy ćwiartki limonek razem ze skórką i zalewamy zimną wodą.
- 3
Dodajemy miód i miksujemy przez ok. 15–20 sekund. Ważne, żeby nie blendować zbyt długo — skórki limonki mogą nadać goryczki.
- 4
Całość przecedzamy przez gęste sito lub gazę do dużego dzbanka, żeby pozbyć się miąższu i skórek.
- 5
Wlewamy napój roślinny.
- 6
Mieszamy lemoniadę aż do połączenia wszystkich składników. Przelewamy do szklanki z lodem. Smacznego!
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę