Wszystkie przepisy
Lemoniada w stylu brazylijskim z limonką

przekąska

Lemoniada w stylu brazylijskim z limonką

8 min84 kcalłatwy1 porcja

84

kcal

1 g

Białko

1 g

Tłuszcze

20 g

Węgle

2 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Limonka 1 szt.

    70 g · ~1,99 zł

  • Woda Polaris 0,330 l

    125 g · ~1,29 zł / 330 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    15 g · ~28,89 zł / 1000 g

  • Go Vege Napój Migdałowy roślinny bez laktozy 1 litr

    31,3 g · ~6,19 zł

  • Fresh Lód w kostkach 1 kg

    15 g · ~3,79 zł / 1000 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Ćwiartki limonek ze skórką krótko miksujemy z wodą i miodem, przecedzamy, dolewamy napój roślinny i podajemy z lodem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Limonki dokładnie myjemy, żeby usunąć zanieczyszczenia ze skórki. Odcinamy końcówki każdej i kroimy je na ćwiartki.

  2. 2

    Do blendera wkładamy ćwiartki limonek razem ze skórką i zalewamy zimną wodą.

  3. 3

    Dodajemy miód i miksujemy przez ok. 15–20 sekund. Ważne, żeby nie blendować zbyt długo — skórki limonki mogą nadać goryczki.

  4. 4

    Całość przecedzamy przez gęste sito lub gazę do dużego dzbanka, żeby pozbyć się miąższu i skórek.

  5. 5

    Wlewamy napój roślinny.

  6. 6

    Mieszamy lemoniadę aż do połączenia wszystkich składników. Przelewamy do szklanki z lodem. Smacznego!

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę