Wszystkie przepisy
Lemoniada z cytryną i melisą

przekąska

Lemoniada z cytryną i melisą

15 min36 kcalłatwy1 porcja

36

kcal

0 g

Białko

0 g

Tłuszcze

9 g

Węgle

1 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Cytryna 500 g

    40 g · ~4,99 zł / 500 g

  • Herbarium Herbata Melisa / Pokrzywa 20 torebe

    0,5 g · ~1,99 zł

  • Woda Polaris 0,330 l

    187,5 g · ~1,29 zł / 330 g

  • Fresh Lód w kostkach 1 kg

    62,5 g · ~3,79 zł / 1000 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    6 g · ~28,89 zł / 1000 g

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    5 g · ~9,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Sok z cytryny wymieszaj z zimną wodą i miodem. Dodaj plasterki cytryny, melisę i lód.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Cytryny starannie myjemy. Z półtorej cytryny wyciskamy sok, a pozostałą połówkę kroimy w plasterki.

  2. 2

    Do dzbanka wlewamy zimną wodę i sok z cytryny, dodajemy miód. Mieszamy dokładnie — jeśli trzeba, dosładzamy erytrolem wedle uznania.

  3. 3

    Wrzucamy plasterki cytryny, melisę i kostki lodu. Smacznego!

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę