Wszystkie przepisy
Leśne owoce pod chrupiącą orzechową kruszonką

deser

Leśne owoce pod chrupiącą orzechową kruszonką

25 min212 kcalłatwy1 porcja

212

kcal

3 g

Białko

5 g

Tłuszcze

30 g

Węgle

4 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mroźna Kraina Mieszanka owocowa Borówka/Brzoskwinia mrożona 300 g

    150 g · ~8,39 zł / 300 g

  • Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

    15 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Masło tradycyjne Lublanka 200 g

    5 g · ~4,99 zł / 200 g

  • Młyn Niedźwiady Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 1 kg

    20 g · ~5,99 zł / 1000 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Owoce układamy w naczyniu, posypujemy kruszonką z masła, ksylitolu i mąki, po czym zapiekamy 20 minut w 180 stopniach.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni, tryb góra-dół.

  2. 2

    Owoce układamy w naczyniu żaroodpornym.

  3. 3

    Łączymy masło, ksylitol i mąkę, formując kruszonkę, i posypujemy nią owoce.

  4. 4

    Zapiekamy przez 20 minut.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę