Lunchbox: Kanapki z owocowym twarożkiem, owocami i orzechami

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Pano Bułka poranna graham na zakwasie 6x55g opakowanie Biedronka

  60 g · ~4,39 zł / 330 g

• 

  Twaróg Rolmlecz 0,21 kg

  100 g · ~3,99 zł / 210 g

• 

  Tola - Jogurt naturalny 400

  40 g · ~1,79 zł / 400 g

• 

  Banan

  120 g · ~6,99 zł

• 

  Gruszka Klapsa Luz Biedronka

  65 g · ~6,99 zł

• 

  d'aucy Maliny 400 g

  60 g · ~12,59 zł / 400 g

• 

  Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

  5 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  Mieszanka orzechów prażonych Baka'Dor, 150 g

  15 g · ~10,49 zł / 150 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Twaróg rozgniatamy razem z jogurtem. Maliny i gruszki myjemy, drobno siekamy i mieszamy z twarogiem — możemy też zblendować całość. Kilka kawałków owoców odkładamy do dekoracji.

2. 2

   Bułkę smarujemy twarożkiem i układamy na niej pozostałe owoce.

3. 3

   Banana i orzechy zostawiamy na deser.