Lunchbox: kanapki z twarożkiem ziołowym, jogurt i orzechy

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Biedronka Chleb żytni z żurawiną pieczywo tradycyjne 400g

  60 g · ~5,24 zł / 400 g

• 

  Delikate Twaróg sernikowy naturalny pełnotłusty 1 k

  100 g · ~9,79 zł / 1 kg

• 

  Tola - Jogurt naturalny 400

  40 g · ~1,79 zł / 400 g

• 

  Bazylia XL szt Biedronka

  1 g · ~6,99 zł

• 

  Szczypiorek Natka XL Świeży Pęcze

  10 g · ~6,99 zł

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

  0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

• 

  Rzodkiewka pęczek

  45 g · ~2,99 zł

• 

  Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500

  80 g · ~5,99 zł / 500 g

• 

  Łaciaty Protein+ Jogurt pitny mango 360 g

  200 g · ~4,99 zł / 360 g

• 

  Bakad'Or Mieszanka Orzechów Prażonych 150g

  15 g · ~10,49 zł / 150 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Umieść twaróg w misce razem z jogurtem i rozgnieć całość widelcem na gładką masę.

2. 2

   Wsyp sól, pieprz i drobno posiekane zioła, a następnie wymieszaj dokładnie.

3. 3

   Nałóż twarożek na kromki pieczywa. Podaj z pomidorkami i rzodkiewką.

4. 4

   Na deser zjedz jogurt pitny i garść orzechów.