
obiad
Makaron z buraczanym sosem, burratą i pistacjami
647
kcal
25 g
Białko
38 g
Tłuszcze
51 g
Węgle
9 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

500 g Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli 500
50 g · ~4,59 zł / 500 g

Gusto Bello Ser Burrata świeży 280 g/125 g
60 g · ~7,49 zł / 280 g

Pistacje solone - Top - 300
20 g · ~17,99 zł / 300 g

Carrefour Targ Świeżości Pietruszka
5 g · ~3,99 zł

Burak czerwony
100 g · ~2,49 zł

Galbani Ser Grana Padano 200 g
10 g · ~13,99 zł / 200 g

Czosnek 250 g
3 g · ~7,99 zł / 250 g

Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml
5 g · ~18,99 zł / 250 g

Cytryna 500 g
6 g · ~4,99 zł / 500 g

Łaciata Śmietanka 12 % 500 ml
36 g · ~2,39 zł / 500 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Pieprz czarny ziarnisty 38 g
0,3 g · ~6,49 zł / 38 g

KAMIS Bazylia 8 g
2 g · ~2,49 zł / 8 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Zblendowanego buraka zagotuj z czosnkiem, parmezanem i hartowaną śmietaną, dopraw cytryną. Połącz z makaronem, na wierzch burrata, pistacje i natka.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Zostawiamy ok. pół szklanki wody z gotowania.
- 2
Buraka blendujemy na gładką masę. Używamy już ugotowanych buraków lub gotujemy bądź pieczemy je samodzielnie do miękkości.
- 3
Na patelni rozgrzewamy oliwę. Dodajemy czosnek wyciśnięty przez praskę i podsmażamy przez 1–2 minuty. Następnie dodajemy zblendowanego buraka i doprowadzamy do wrzenia. Opcjonalnie dolewamy wodę z gotowania makaronu, by uzyskać odpowiednią konsystencję. Doprawiamy sokiem z cytryny, solą, pieprzem i bazylią wedle uznania.
- 4
Do sosu dodajemy parmezan i mieszamy. Śmietanę hartujemy, dodając do niej 2–3 łyżki gorącego sosu, po czym wlewamy zahartowaną śmietanę z powrotem do patelni i dokładnie mieszamy.
- 5
W misce łączymy makaron z sosem i dokładnie mieszamy. Nakładamy na talerz.
- 6
Na makaronie układamy kawałki burraty. Posypujemy orzechami pistacjowymi i natką pietruszki. Pistacje można wcześniej podprażyć na suchej, dobrze rozgrzanej patelni.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę