Wszystkie przepisy
Mazurek czekoladowo-orzechowy

deser

Mazurek czekoladowo-orzechowy

5 h469 kcalśredni1 porcja

469

kcal

6 g

Białko

36 g

Tłuszcze

32 g

Węgle

1 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    35 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Masło tradycyjne Lublanka 200 g

    20 g · ~4,99 zł / 200 g

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    4 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    4 g · ~6,99 zł

  • dżem Rapsodia Dżem brzoskwiniowy z czarną porzeczką 410

    7,5 g · ~4,99 zł / 410 g

  • OSM Łowicz ser mascarpone śmietankowe 500 g

    24 g · ~12,99 zł / 500 g

  • Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

    8 g · ~11,99 zł / 470 g

  • Czekolada gorzka Wawel 100 g

    4 g · ~11,99 zł / 100 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Zagnieć kruche ciasto, schłodź i upiecz w 180°C. Wystudzony spód posmaruj dżemem, kremem z mascarpone i masła orzechowego, posyp czekoladą i schłódź.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    W misce wyrób mąkę, erytrytol i masło na kruszonkę. Dodaj żółtka i zagnieć ciasto — jeśli się nie skleja, dolej odrobinę zimnej wody. Włóż do lodówki na minimum 30 minut.

  2. 2

    Nagrzej piekarnik do 180°C, tryb góra-dół.

  3. 3

    Ciasto rozwałkuj na grubość około 0,5 cm i wyłóż nim blaszkę (20 cm x 30 cm) wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz przez około 25 minut, aż ciasto nabierze złotobrązowego koloru. Odstaw do wystygnięcia.

  4. 4

    Przygotuj nadzienie:

  5. 5

    Mascarpone połącz z masłem orzechowym — najlepiej użyj miksera lub blendera. Możesz dodać erytrytol w proszku, jeśli lubisz słodsze kremy. Masa będzie dość rzadka, ale w lodówce stężeje.

  6. 6

    Na wystudzonym spodzie rozsmaruj dżem, na nim wyłóż krem, a całość posyp startą czekoladą. Wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę