Miska buddy z hummusem i kuskusem

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Ostre papryczki Vera 2900 g

  85 g · ~1,99 zł / 2900 g

• 

  Marchew 1 kg

  40 g · ~4,99 zł / 1000 g

• 

  Kuskus sypka Plony Natury 0,3 kg

  50 g · ~2,99 zł / 300 g

• 

  Seler naciowy świeży pakowany Biedronka ok. 300–400 g opakowanie

  112,5 g · ~5,99 zł / 400 g

• 

  Carrefour Targ Świeżości Pietruszka

  5 g · ~3,99 zł

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

• 

  Pasta Hummus Go Vege, 160 g

  120 g · ~4,19 zł / 160 g

• 

  Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

  10 g · ~18,99 zł / 250 g

• 

  Cytryna 500 g

  6 g · ~4,99 zł / 500 g

• 

  Syrop klonowy Go Bio, 189 ml

  2,5 g · ~18,89 zł / 189 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Paprykę i seler naciowy kroimy w słupki, marchew w cienkie paski, natkę pietruszki drobno siekamy.

2. 2

   Kuskus przyrządzamy według wskazówek na opakowaniu. W miseczce mieszamy oliwę, sok z cytryny i syrop klonowy.

3. 3

   W misce na środku układamy kuskus, obok hummus, a wokół wszystkie przygotowane warzywa. Polewamy dressingiem i posypujemy siekaną natką pietruszki. Smacznego!