Miska czekoladowa z awokado i kakao

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Awokado 1 szt.

  140 g · ~6,49 zł

• 

  Banan

  120 g · ~6,99 zł

• 

  Kakao Nesquik 400 g

  10 g · ~6,99 zł / 400 g

• 

  All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

  20 g · ~49,99 zł / 500 g

• 

  Sante Granola orzechowa 350 g

  30 g · ~4,49 zł / 350 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Banana wkładamy do zamrażarki i czekamy, aż dobrze się zmrozi. Ten krok można pominąć.

2. 2

   Awokado obieramy i wydrążamy miąższ. Mrożonego banana dzielimy na mniejsze kawałki.

3. 3

   Do kielicha blendera wkładamy awokado, banana, kakao i odżywkę białkową.

4. 4

   Miksujemy na bardzo gładką i gęstą masę. Jeśli masa jest zbyt gęsta, stopniowo dolewamy zimną wodę, aż uzyskamy pożądaną konsystencję.

5. 5

   Masę przekładamy do miseczki i posypujemy granolą.