Miska obfitości z kurczakiem i ananasem

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Cenos Kasza gryczana prażona 400 g (4 x 100 g)

  35 g · ~5,99 zł / 400 g

• 

  Kraina Mięs Paski z fileta kurczaka świeże 400 g

  100 g · ~16,99 zł / 400 g

• 

  Ananas Kawałki - Nasza Spiżarni

  50 g · ~7,79 zł

• 

  Ogórek szklarniowy

  37,5 g · ~18,99 zł

• 

  Marchew 1 kg

  40 g · ~4,99 zł / 1000 g

• 

  Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

  5 g · ~18,99 zł / 250 g

• 

  Vital Fresh Kolendra w doniczc

  2 g · ~3,80 zł

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

• 

  Papryka czerwona słodka mielona Kamis 20 g

  1,5 g · ~2,49 zł / 20 g

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

  10 g · ~18,99 zł / 250 g

• 

  Woda Polaris 0,330 l

  10 g · ~1,29 zł / 330 g

• 

  Octim Musztarda sarepska 190 g

  5 g · ~1,49 zł / 190 g

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Kaszę ugotuj postępując zgodnie z instrukcją umieszczoną na opakowaniu.

2. 2

   Mięso pokrój na równe paseczki, obtocz w przyprawach i skrop oliwą.

3. 3

   Usmaż kurczaka na dobrze nagrzanej patelni, a następnie odłóż go na bok.

4. 4

   Ananasa pokrój w kostkę, natomiast ogórka i marchewkę pokrój w cienkie paski.

5. 5

   W małej miseczce połącz składniki dressingu: oliwę, wodę, musztardę, sól i pieprz, a następnie wymieszaj.

6. 6

   W misce ułóż kaszę, a na niej kurczaka, warzywa i ananasa. Posyp całość posiekaną kolendrą i podaj z dressingiem. Gotowe — smacznego!