Wszystkie przepisy
Naleśniki z twarogiem i wiśniowym dżemem

śniadanie

Naleśniki z twarogiem i wiśniowym dżemem

25 min408 kcalśredni1 porcja

408

kcal

30 g

Białko

10 g

Tłuszcze

51 g

Węgle

1 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    130 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Delikate Ser Twarogowy Chudy świeży 0% 250g

    100 g · ~3,66 zł / 250 g

  • Tola - Jogurt naturalny 400

    25 g · ~1,79 zł / 400 g

  • Raspodia Dżem Wiśniowy 100% owoców 220

    37,5 g · ~5,99 zł / 220 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    12 g · ~28,89 zł / 1000 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    2,5 g · ~6,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Twaróg utrzyj z jogurtem i miodem na kremową masę. Naleśniki posmaruj masą i dżemem wiśniowym, złóż lub zwiń.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Naleśniki przygotowujemy według wybranego przepisu bazowego.

  2. 2

    Twaróg rozgniatamy widelcem w misce, dorzucamy jogurt i miód, a następnie mieszamy do uzyskania kremowej, jednolitej masy.

  3. 3

    Ciepłe naleśniki smarujemy masą twarogową i dżemem, po czym składamy w trójkąty lub zwijamy w ruloniki.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę