Wszystkie przepisy
Śniadaniowe babeczki z boczkiem i serem kozim

śniadanie

Śniadaniowe babeczki z boczkiem i serem kozim

30 min461 kcalłatwy1 porcja

461

kcal

31 g

Białko

32 g

Tłuszcze

13 g

Węgle

3 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Morliny Boczek w słupkach 150 g

    30 g · ~6,78 zł / 150 g

  • Danmis Kozi ser sałatkowy 160 g

    30 g · ~8,99 zł / 160 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    168 g · ~6,99 zł

  • Papryka Słodka Czerwona Luz świeże warzywo Biedronka bez opakowania

    85 g · ~14,99 zł

  • Czosnek 250 g

    6 g · ~7,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Szczypiorek Natka XL Świeży Pęcze

    10 g · ~6,99 zł

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

  • Cebula żółta 1 kg

    40 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    5 g · ~6,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Roztrzepane jajka wymieszaj z papryką, cebulą i kozim serem, przełóż do foremek i piecz około 20 minut. Posyp usmażonymi skwarkami z boczku i szczypiorkiem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Piekarnik nagrzewamy do 180°C przy grzaniu góra-dół albo do 160°C przy termoobiegu.

  2. 2

    Paprykę, cebulę i ser kozi kroimy w drobną kostkę (ok. 0,5 cm). Szczypiorek drobno siekamy.

  3. 3

    Jajka roztrzepujemy w misce widelcem. Doprawiamy startym czosnkiem, solą i pieprzem wedle uznania. Dorzucamy paprykę, cebulę i ser kozi, mieszamy do połączenia.

  4. 4

    Foremki na muffinki smarujemy cienką warstwą oleju.

  5. 5

    Napełniamy foremki masą do trzech czwartych wysokości i wstawiamy do piekarnika. Pieczemy przez około 20 minut, aż jajka się zetną i wierzch się zrumieni.

  6. 6

    Boczek kroimy w kostkę i smażymy na suchej patelni na średnim ogniu, aż się zrumieni i powstają skwarki. Odsączamy na ręczniku papierowym.

  7. 7

    Ciepłe babeczki wykładamy na talerz i posypujemy skwarkami oraz szczypiorkiem.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę