Nocna owsianka z ciasteczkami Oreo

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

  40 g · ~2,99 zł / 70 g

• 

  Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

  150 g · ~2,49 zł / 150 g

• 

  Mleko 1,5% bez laktoz

  125 g · ~3,49 zł

• 

  Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

  10 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  d'aucy Maliny 400 g

  100 g · ~12,59 zł / 400 g

• 

  Oreo Double Ciastka kakaowe z nadzieniem o smaku waniliowym 170 g

  22 g · ~2,99 zł / 170 g

• 

  Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

  20 g · ~11,99 zł / 470 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Do miseczki lub słoika wsyp płatki, dodaj skyr i wlej mleko. Dosłodź erytrytolein wedle uznania. Wymieszaj wszystko dokładnie, aż się połączy. Jeśli masa jest bardzo gęsta, dolej odrobinę zimnej wody.

2. 2

   Przykryj naczynie i wstaw do lodówki na co najmniej 6 godzin — najlepiej na całą noc.

3. 3

   Możesz też ugotować płatki na mleku do miękkości, dolewając w razie potrzeby trochę ciepłej wody. Po lekkim ostudzeniu wymieszaj z jogurtem.

4. 4

   Na gotową owsiankę wyłóż maliny, pokruszone ciasteczka i masło orzechowe.