
kolacja
Orzeźwiająca sałatka ze świeżymi malinami
400
kcal
21 g
Białko
29 g
Tłuszcze
17 g
Węgle
9 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g
100 g · ~5,99 zł / 200 g

Ser sałatkowy NaTurek 0,16 kg
100 g · ~6,89 zł / 160 g

d'aucy Maliny 400 g
100 g · ~12,59 zł / 400 g

Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml
12,5 g · ~18,99 zł / 250 g

Cytryna 500 g
6 g · ~4,99 zł / 500 g

Gusto Bello Ocet Balsamiczny z Modeny I.G.P. 250ml
5 g · ~8,99 zł / 250 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Pieprz czarny mielony 16 g
0,1 g · ~2,49 zł / 16 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Szpinak, fetę i maliny delikatnie wymieszaj w misce. Składniki sosu połącz i polej nimi sałatkę tuż przed podaniem.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Szpinak, pokruszoną fetę i maliny przekładamy do miski i delikatnie mieszamy.
- 2
Wszystkie składniki sosu mieszamy ze sobą i polewamy nim sałatkę tuż przed podaniem.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę