Wszystkie przepisy
Orzeźwiająca sałatka ze świeżymi malinami

kolacja

Orzeźwiająca sałatka ze świeżymi malinami

10 min400 kcalłatwy1 porcja

400

kcal

21 g

Białko

29 g

Tłuszcze

17 g

Węgle

9 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g

    100 g · ~5,99 zł / 200 g

  • Ser sałatkowy NaTurek 0,16 kg

    100 g · ~6,89 zł / 160 g

  • d'aucy Maliny 400 g

    100 g · ~12,59 zł / 400 g

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    12,5 g · ~18,99 zł / 250 g

  • Cytryna 500 g

    6 g · ~4,99 zł / 500 g

  • Gusto Bello Ocet Balsamiczny z Modeny I.G.P. 250ml

    5 g · ~8,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Szpinak, fetę i maliny delikatnie wymieszaj w misce. Składniki sosu połącz i polej nimi sałatkę tuż przed podaniem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Szpinak, pokruszoną fetę i maliny przekładamy do miski i delikatnie mieszamy.

  2. 2

    Wszystkie składniki sosu mieszamy ze sobą i polewamy nim sałatkę tuż przed podaniem.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę