Wszystkie przepisy
Owocowy skyr z orzechami i waflami ryżowymi

śniadanie

Owocowy skyr z orzechami i waflami ryżowymi

3 min348 kcalłatwy1 porcja

348

kcal

26 g

Białko

17 g

Tłuszcze

31 g

Węgle

3 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

    150 g · ~2,49 zł / 150 g

  • Pano Wafle Ryżowe Wieloziarniste Naturalne Bezglutenowe 100

    20 g · ~2,15 zł / 100 g

  • Bakad'Or Mieszanka Orzechów Prażonych 150g

    30 g · ~10,49 zł / 150 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Skyr łączymy z orzechami i waflami ryżowymi.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Zjedz jogurt razem z orzechami i waflami ryżowymi.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę