Wszystkie przepisy
Owsiane ciasteczka malinowe

przekąska

Owsiane ciasteczka malinowe

30 min336 kcalłatwy1 porcja

336

kcal

10 g

Białko

10 g

Tłuszcze

56 g

Węgle

8 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

    25 g · ~2,99 zł / 70 g

  • Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g

    22,5 g · ~2,59 zł / 900 g

  • Gellwe Proszek do pieczenia 30 g

    1 g · ~2,89 zł / 30 g

  • Kakao Nesquik 400 g

    2,5 g · ~6,99 zł / 400 g

  • d'aucy Maliny 400 g

    50 g · ~12,59 zł / 400 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    28 g · ~6,99 zł

  • Miód Huzar, 1 kg

    18 g · ~28,89 zł / 1000 g

  • Masło tradycyjne Lublanka 200 g

    5 g · ~4,99 zł / 200 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Połącz płatki, mąkę i kakao z rozpuszczonym masłem, miodem i jajkiem. Wmieszaj maliny, uformuj ciasteczka i piecz w 170°C około 15 minut.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Rozgrzewamy piekarnik do 170°C w trybie góra-dół (lub 150°C termoobieg) i wykładamy blachę papierem do pieczenia.

  2. 2

    W dużej misce łączymy płatki owsiane, mąkę pełnoziarnistą, proszek do pieczenia i kakao.

  3. 3

    Masło rozpuszczamy w rondelku na małym ogniu i odstawiamy do lekkiego ostygnięcia. W osobnej misce łączymy masło, miód i jajko, mieszając do uzyskania jednolitej masy.

  4. 4

    Mokre składniki wlewamy do suchych i mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto.

  5. 5

    Ostrożnie dodajemy maliny i mieszamy tylko do połączenia, żeby owoce się nie rozpadły. Mrożone maliny należy wcześniej rozmrozić i odsączyć.

  6. 6

    Z ciasta formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, układamy na blasze w odstępach i delikatnie spłaszczamy.

  7. 7

    Pieczemy przez około 15 minut, aż ciasteczka lekko się zarumienią i będą sprężyste w dotyku.

  8. 8

    Wyjmujemy ciasteczka z piekarnika, odstawiamy na kilka minut do ostygnięcia i przekładamy na talerz.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę