
przekąska
Owsiane ciasteczka malinowe
336
kcal
10 g
Białko
10 g
Tłuszcze
56 g
Węgle
8 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg
25 g · ~2,99 zł / 70 g

Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g
22,5 g · ~2,59 zł / 900 g

Gellwe Proszek do pieczenia 30 g
1 g · ~2,89 zł / 30 g

Kakao Nesquik 400 g
2,5 g · ~6,99 zł / 400 g

d'aucy Maliny 400 g
50 g · ~12,59 zł / 400 g

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
28 g · ~6,99 zł

Miód Huzar, 1 kg
18 g · ~28,89 zł / 1000 g

Masło tradycyjne Lublanka 200 g
5 g · ~4,99 zł / 200 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Połącz płatki, mąkę i kakao z rozpuszczonym masłem, miodem i jajkiem. Wmieszaj maliny, uformuj ciasteczka i piecz w 170°C około 15 minut.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Rozgrzewamy piekarnik do 170°C w trybie góra-dół (lub 150°C termoobieg) i wykładamy blachę papierem do pieczenia.
- 2
W dużej misce łączymy płatki owsiane, mąkę pełnoziarnistą, proszek do pieczenia i kakao.
- 3
Masło rozpuszczamy w rondelku na małym ogniu i odstawiamy do lekkiego ostygnięcia. W osobnej misce łączymy masło, miód i jajko, mieszając do uzyskania jednolitej masy.
- 4
Mokre składniki wlewamy do suchych i mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto.
- 5
Ostrożnie dodajemy maliny i mieszamy tylko do połączenia, żeby owoce się nie rozpadły. Mrożone maliny należy wcześniej rozmrozić i odsączyć.
- 6
Z ciasta formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, układamy na blasze w odstępach i delikatnie spłaszczamy.
- 7
Pieczemy przez około 15 minut, aż ciasteczka lekko się zarumienią i będą sprężyste w dotyku.
- 8
Wyjmujemy ciasteczka z piekarnika, odstawiamy na kilka minut do ostygnięcia i przekładamy na talerz.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę