Owsianka czekoladowa na mleku roślinnym z musem malinowym

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Go Vege Napój Migdałowy roślinny bez laktozy 1 litr

  175 g · ~6,19 zł

• 

  Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

  45 g · ~2,99 zł / 70 g

• 

  Kakao Nesquik 400 g

  10 g · ~6,99 zł / 400 g

• 

  d'aucy Maliny 400 g

  175 g · ~12,59 zł / 400 g

• 

  Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

  15 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  Nasiona Chia Bakad'Or, 125 g

  2,5 g · ~5,95 zł / 125 g

• 

  Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

  5 g · ~11,99 zł / 470 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Wsyp płatki owsiane i nasiona chia do rondelka, wlej mleko i gotuj na małym ogniu, mieszając, aż płatki zmiękną, a masa wyraźnie zgęstnieje.

2. 2

   Do miękkich płatków dodaj ksylitol, kakao i masło orzechowe, po czym dokładnie wymieszaj.

3. 3

   Przygotuj mus malinowy: podduś maliny w minimalnej ilości wody. Kiedy się rozpadną, zmiksuj je. Możesz też przetrzeć przez sitko, żeby pozbyć się pestek.

4. 4

   Przelej gotową owsiankę do miseczki i polej musem malinowym lub posyp całymi malinami.