Wszystkie przepisy
Owsianka czekoladowa z płatkami Nesquik i borówkami

śniadanie

Owsianka czekoladowa z płatkami Nesquik i borówkami

5 min570 kcalłatwy1 porcja

570

kcal

16 g

Białko

20 g

Tłuszcze

86 g

Węgle

11 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

    50 g · ~2,99 zł / 70 g

  • Czekolada gorzka Wawel 100 g

    30 g · ~11,99 zł / 100 g

  • Mleko 1,5% bez laktoz

    150 g · ~3,49 zł

  • Rolnik Premium Borówka cała 300 g

    100 g · ~8,99 zł / 300 g

  • Nesquik Alphabet Płatki śniadaniowe zbożowe literki 225g

    20 g · ~8,39 zł / 225 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Płatki owsiane z połamaną czekoladą zalej gorącym mlekiem i mieszaj do rozpuszczenia. Dorzuć borówki i płatki Nesquik.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Do miski wrzuć płatki owsiane i połamaną czekoladę, następnie zalej je gorącym mlekiem.

  2. 2

    Mieszaj, dopóki cała czekolada się nie rozpuści i masa nie stanie się jednolita.

  3. 3

    Dorzuć borówki i płatki Nesquik, delikatnie wymieszaj.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę