Owsianka nocna w stylu Monte z kremem proteinowym

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

  60 g · ~2,99 zł / 70 g

• 

  Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

  200 g · ~2,49 zł / 150 g

• 

  Nasiona Chia Bakad'Or, 125 g

  10 g · ~5,95 zł / 125 g

• 

  Go Active Pudding proteinowy smak orzechowy z czekoladą 200 g

  200 g · ~4,35 zł / 200 g

• 

  Helio Orzechy Laskowe 100 g

  15 g · ~6,99 zł / 100 g

• 

  Rolnik Premium Borówka cała 300 g

  100 g · ~8,99 zł / 300 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Wymieszaj płatki z jogurtem i nasionami chia.

2. 2

   Do miseczki naprzemiennie nakładaj warstwy masy płatkowej i puddingu, a gotowe naczynie wstaw na całą noc do lodówki.

3. 3

   Rano podawaj z orzechami i świeżymi owocami.