Owsianka o smaku czekolady z bananem i masłem orzechowym

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

  25 g · ~2,99 zł / 70 g

• 

  Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

  75 g · ~2,49 zł / 150 g

• 

  Banan

  60 g · ~6,99 zł

• 

  Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

  7,5 g · ~11,99 zł / 470 g

• 

  Czekolada gorzka Wawel 100 g

  10 g · ~11,99 zł / 100 g

• 

  Bakad'or Orzechy nerkowca naturalne 200 g opakowanie

  15 g · ~11,49 zł / 200 g

• 

  Kakao Nesquik 400 g

  1,3 g · ~6,99 zł / 400 g

• 

  Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

  2,5 g · ~9,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Pokrój banana w cienkie plasterki i ułóż na dnie miseczki.

2. 2

   Wymieszaj płatki owsiane z jogurtem skyr, erytrytolem i kakao, a potem przełóż masę do miseczki z bananami.

3. 3

   Rozpuść gorzką czekoladę w kąpieli wodnej i polej nią owsiankę — albo po prostu połam tabliczkę i ułóż kawałki na wierzchu.

4. 4

   Na zakończenie wyłóż masło orzechowe i orzechy — gotowe, smacznego!