
obiad
Penne z serem camembert i pomidorkami
490
kcal
19 g
Białko
26 g
Tłuszcze
42 g
Węgle
7 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Makaron spaghetti EUROPASTA SE 500 g
50 g · ~3,49 zł / 500 g

Ser Camembert Delikate, 120 g
60 g · ~3,99 zł / 120 g

Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500
100 g · ~5,99 zł / 500 g

Czosnek 250 g
6 g · ~7,99 zł / 250 g

Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml
10 g · ~18,99 zł / 250 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Pieprz czarny mielony 16 g
0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

Miód Huzar, 1 kg
6 g · ~28,89 zł / 1000 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Camembert zapiecz z pomidorkami, czosnkiem i oliwą przez 15–20 minut. Wymieszaj z ugotowanym makaronem i przed podaniem polej miodem.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Ugotuj makaron według wskazówek na opakowaniu.
- 2
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, tryb góra-dół.
- 3
W misce połącz pomidorki, czosnek przeciśnięty przez praskę, oliwę, sól i pieprz.
- 4
Camembert umieść w naczyniu żaroodpornym, a dookoła niego ułóż pomidorki.
- 5
Piecz 15–20 minut, aż pomidorki lekko się zarumienią, a ser zacznie się roztapiać.
- 6
Makaron wymieszaj z upieczonym serem i pomidorkami. Przed podaniem polej miodem.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę