Wszystkie przepisy
Pieczone faworki na jogurcie greckim

przekąska

Pieczone faworki na jogurcie greckim

50 min156 kcalśredni1 porcja

156

kcal

5 g

Białko

4 g

Tłuszcze

25 g

Węgle

1 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    33,3 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Tolonis Jogurt typu greckiego Fruvita 3% tłuszczu 400

    10 g · ~2,99 zł / 400 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    10 g · ~6,99 zł

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    2,5 g · ~9,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Z żółtek, mąki i jogurtu zagniatamy ciasto, schładzamy, formujemy faworki i pieczemy do zrumienienia. Posypujemy pudrem z erytrytolu.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Do dużej miski wbij żółtka, wsyp mąkę i dodaj jogurt grecki. Zagniataj ciasto rękami przez około 5 minut, aż będzie gładkie i elastyczne.

  2. 2

    Owiń ciasto folią spożywczą i włóż do lodówki na 20 minut.

  3. 3

    W tym czasie nagrzej piekarnik do 180°C w trybie góra-dół (lub 160°C z termoobiegiem) i wyłóż blachę papierem do pieczenia.

  4. 4

    Wyjmij schłodzone ciasto z lodówki i rozwałkuj je cienko na oprószonym mąką blacie — do grubości około 2-3 mm. Potnij na paski szerokości 2 cm i długości 10-12 cm.

  5. 5

    Każdy pasek natnij pośrodku na długości około 2 cm i przeciągnij przez ten otwór jeden koniec paska, żeby uformować typowy kształt faworka.

  6. 6

    Rozłóż faworki na blasze z odstępami między nimi. Piecz 12-14 minut, aż nabiorą jasnobrązowego koloru.

  7. 7

    Ostudź na kratce. Tuż przed podaniem posyp pudrem z erytrytolu.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę