Wszystkie przepisy
Pieczone pączki z cytrynowym lukrem i skórką pomarańczy

przekąska

Pieczone pączki z cytrynowym lukrem i skórką pomarańczy

1 h 50 min210 kcalśredni1 porcja

210

kcal

5 g

Białko

5 g

Tłuszcze

29 g

Węgle

1 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    37,5 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

    5 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    3,8 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    7 g · ~6,99 zł

  • Mleko 1,5% bez laktoz

    18,8 g · ~3,49 zł

  • Bakello Drożdże Wyborne świeże do wypieków 100g

    1,3 g · ~1,29 zł / 100 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Cytryna 500 g

    2,3 g · ~4,99 zł / 500 g

  • Bakalland Skórka pomarańczowa 100 g

    0,4 g · ~4,49 zł / 100 g

  • Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

    6,3 g · ~9,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Drożdżowe ciasto wyrastamy, formujemy kulki i pieczemy w 180°C, gotowe pączki polewamy cytrynowym lukrem i posypujemy skórką pomarańczy.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Mleko delikatnie podgrzej lub użyj w temperaturze pokojowej. Rozpuść w nim drożdże i ksylitol, a następnie odstaw na 6–7 minut.

  2. 2

    W misce wymieszaj mąkę, sól, jajko i mleko z drożdżami. Wyrabiaj mikserem lub ręcznie przez 5 minut. Potem dodaj olej i wyrabiaj jeszcze 2 minuty.

  3. 3

    Ciasto odstaw na około 45 minut, aż wyrośnie, a następnie podziel na 8 części i uformuj kulki.

  4. 4

    Kulki ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i zostaw w ciepłym miejscu na około 30 minut.

  5. 5

    Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, tryb góra-dół.

  6. 6

    Piecz pączki przez 16–18 minut, aż nabiorą złocistego koloru.

  7. 7

    Z pudru z ksylitolu i soku z cytryny przygotuj lukier — wymieszaj do uzyskania gładkiej masy.

  8. 8

    Wystudzone pączki polej lukrem i posyp skórką z pomarańczy.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę