
przekąska
Pieczone pączki z dżemem i kremem ze serka śmietankowego
229
kcal
6 g
Białko
7 g
Tłuszcze
32 g
Węgle
1 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg
37,5 g · ~1,99 zł / 1 kg

Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g
5 g · ~9,99 zł / 250 g

Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml
3,8 g · ~6,99 zł / 250 g

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
7 g · ~6,99 zł

Mleko 1,5% bez laktoz
18,8 g · ~3,49 zł

Bakello Drożdże Wyborne świeże do wypieków 100g
1,3 g · ~1,29 zł / 100 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,0 g · ~2,49 zł / 350 g

Rapsodia Dżem brzoskwiniowy niskosłodzony z cząstkami owoców 410
7,5 g · ~4,99 zł / 410 g

Łaciaty Serek śmietankowy naturalny 135 g
7,5 g · ~3,69 zł / 135 g

Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g
3,8 g · ~9,99 zł / 250 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Wyrabiamy drożdżowe ciasto, formujemy pączki i pieczemy. Po wystudzeniu nadziewamy dżemem i smarujemy kremem ze serka śmietankowego.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Mleko podgrzej do około 37°C — ciepłe, ale nie parzy. Rozpuść w nim drożdże i ksylitol, odstaw na 6–7 minut, aż pojawi się piana.
- 2
Do dużej miski wsyp mąkę, dodaj sól, jajko i mieszankę mleka z drożdżami. Wyrabiaj ciasto ręcznie lub mikserem przez 5 minut. Dodaj olej i wyrabiaj jeszcze 2 minuty, aż ciasto będzie gładkie i elastyczne.
- 3
Z ciasta uformuj kulę, przełóż do miski, przykryj i odstaw do wyrośnięcia na 45 minut.
- 4
Podziel ciasto na 8 części, każdą uformuj w kulkę i lekko spłaszcz. Rozłóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, przykryj i odstaw na kolejne 30 minut.
- 5
W tym czasie rozgrzej piekarnik do 180°C, tryb góra–dół.
- 6
Piecz pączki 16–18 minut, aż się ładnie zrumienią. Po wyjęciu z piekarnika odstaw do wystudzenia.
- 7
Do wystudzonych pączków wtłocz dżem za pomocą worka cukierniczego, szprycy lub strzykawki.
- 8
Wymieszaj serek śmietankowy z pudrem z ksylitolu na gładką masę i posmaruj nią wierzch pączków.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę