Pieczony ryż z jabłkiem, gruszką i orzechami włoskimi

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Plony Natury Ryż biały długoziarnisty 4x150g

  50 g · ~3,49 zł / 600 g

• 

  Go Vege Napój Migdałowy roślinny bez laktozy 1 litr

  200 g · ~6,19 zł

• 

  Jabłko Polskie 1,5 k

  75 g · ~5,99 zł / 1,5 kg

• 

  Gruszka Klapsa Luz Biedronka

  65 g · ~6,99 zł

• 

  Bakad'Or Orzechy Włoskie łuskane 200

  15 g · ~16,95 zł / 200 g

• 

  All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

  10 g · ~49,99 zł / 500 g

• 

  Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

  11,5 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  Cynamon Kamis 15 g

  2 g · ~2,49 zł / 15 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Ryż ugotuj w mleku do uzyskania miękkości.

2. 2

   Piekarnik nastaw na 180 stopni, tryb góra-dół.

3. 3

   Do ugotowanego ryżu wmieszaj odżywkę białkową, pokrojone w kostkę jabłko i gruszkę. Dosłódź erytrytołem, wsyp cynamon i dokładnie wymieszaj.

4. 4

   Przełóż do naczynia do zapiekania i piecz w 180 stopniach przez 15-20 minut.

5. 5

   Gotowy deser posyp posiekanymi orzechami i podawaj.