Wszystkie przepisy
Pierogi z jagodowym nadzieniem

obiad

Pierogi z jagodowym nadzieniem

40 min439 kcalśredni1 porcja

439

kcal

11 g

Białko

7 g

Tłuszcze

86 g

Węgle

6 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    100 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Woda Polaris 0,330 l

    50 g · ~1,29 zł / 330 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    5 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Borówka Amerykańska świeża 1kg Biedronka

    100 g · ~5,99 zł / 1000 g

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    5 g · ~9,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Z zagniecionego ciasta wycinamy placki, napełniamy jagodami z erytrolem, zlepiamy i gotujemy w osolonej wodzie.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Składniki na ciasto zagniatamy, starannie wyrabiamy i odstawiamy pod przykryciem.

  2. 2

    Jagody łączymy z erytrytol.

  3. 3

    Ciasto wałkujemy, wycinamy okrągłe placki, nakładamy owoce i dokładnie zlepiamy brzegi.

  4. 4

    Pierogi gotujemy w osolonej wodzie około 2 minut po wypłynięciu na powierzchnię.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę