Pikantna zupa z kurczakiem i ciecierzycą

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

  10 g · ~18,99 zł / 250 g

• 

  Cebula żółta 1 kg

  40 g · ~4,99 zł / 1000 g

• 

  Czosnek 250 g

  3 g · ~7,99 zł / 250 g

• 

  Kamis Przyprawa Oregano suszona liście i kwiatostany 8 g

  0,8 g · ~2,49 zł / 8 g

• 

  Papryka czerwona ostra mielona Kamis 20 g

  0,7 g · ~2,49 zł / 20 g

• 

  Pudliszki Koncentrat pomidorowy 90 g

  12,5 g · ~2,99 zł / 90 g

• 

  Dawtona Cieciorka delikatna 400 g

  120 g · ~4,39 zł / 400 g

• 

  Krakus Bulion warzywny 100 g

  375 g · ~4,49 zł / 100 g

• 

  Kraina Mięs Paski z fileta kurczaka świeże 400 g

  100 g · ~16,99 zł / 400 g

• 

  Ole! Suszone pomidory w oleju z ziołami 270 g

  30 g · ~7,49 zł / 270 g

• 

  Piątnica Śmietana 18 % 200 g

  25 g · ~2,79 zł / 200 g

• 

  Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g

  25 g · ~5,99 zł / 200 g

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   W garnku rozgrzej oliwę. Podsmaż pokrojoną cebulę i czosnek, aż się zeszklą.

2. 2

   Dodaj oregano, ostrą paprykę i koncentrat pomidorowy, wymieszaj.

3. 3

   Wrzuć kurczaka pokrojonego w kostkę i smaż, aż mięso nie będzie już różowe.

4. 4

   Dodaj ciecierzycę i bulion. Gotuj ok. 10 minut.

5. 5

   Wlej śmietanę, dopraw solą i pieprzem, dodaj pokrojone suszone pomidory. Po chwili wrzuć szpinak i wyłącz ogień.