
obiad
Pizza na gotowym spodzie z pieczarkami i szynką z indyka
414
kcal
18 g
Białko
23 g
Tłuszcze
35 g
Węgle
2 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Piadina Romagnola IGP Riminijska Tradycyjna Placek Włoski 360
60 g · ~5,79 zł / 360 g

Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml
10 g · ~18,99 zł / 250 g

Passata pomidorowa Culineo, 700 g
25 g · ~6,69 zł / 700 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Zioła prowansalskie 25 g
0,8 g · ~2,59 zł / 25 g

Pieczarka do grillowania Biedronka 400
30 g · ~6,99 zł / 400 g

Ser mozzarella Galbani, 100 g
30 g · ~4,39 zł / 100 g

Cebula żółta 1 kg
20 g · ~4,99 zł / 1000 g

Drobimex Szynka z piersi indyka 200 g
30 g · ~6,99 zł / 200 g

Vital Fresh Rukola myta świeże liście 100 g Green Factory
12,5 g · ~4,99 zł / 100 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Spód posmaruj passatą, ułóż plasterki pieczarek, cebulę i szynkę z indyka, posyp serem. Piecz ok. 8 minut i posyp rukolą.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Piekarnik nagrzewamy do 240 stopni, tryb góra-dół lub opcja grill.
- 2
Spód smarujemy oliwą, a następnie passatą. Posypujemy solą i ziołami prowansalskimi.
- 3
Pieczarki kroimy w cienkie plasterki przy użyciu mandoliny.
- 4
Na posmarowanym spodzie układamy pieczarki, cebulę pokrojoną w krążki i szynkę. Wierzch posypujemy startym serem.
- 5
Pieczemy pizzę przez ok. 8 minut. Po upieczeniu posypujemy rukolą.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę