Wszystkie przepisy
Pizza z krewetkami na spodzie piadina

obiad

Pizza z krewetkami na spodzie piadina

20 min463 kcalłatwy1 porcja

463

kcal

28 g

Białko

21 g

Tłuszcze

38 g

Węgle

2 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Piadina Romagnola IGP Riminijska Tradycyjna Placek Włoski 360

    60 g · ~5,79 zł / 360 g

  • Passata pomidorowa Culineo, 700 g

    30 g · ~6,69 zł / 700 g

  • Kamis Przyprawa Oregano suszona liście i kwiatostany 8 g

    1,5 g · ~2,49 zł / 8 g

  • Krewetki w maśle czosnkowym - My Food

    50 g · ~13,99 zł

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny ziarnisty 38 g

    0,1 g · ~6,49 zł / 38 g

  • Kamis Przyprawa Czosnek Granulowany 20

    0,8 g · ~2,49 zł / 20 g

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    2,5 g · ~18,99 zł / 250 g

  • Galbani Ser Mozzarella 300 g

    60 g · ~6,99 zł / 300 g

  • El Toro Rojo Oliwki Czarne Drylowane 340g

    21 g · ~3,99 zł / 340 g

  • Vital Fresh Rukola myta świeże liście 100 g Green Factory

    25 g · ~4,99 zł / 100 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Krewetki podsmaż z czosnkiem, piadinę posmaruj passatą z oregano i wyłóż krewetkami, oliwkami i mozzarellą. Zapiekaj około 10 minut, posyp rukolą.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Oczyszczone krewetki podsmaż na rozgrzanej oliwie (możesz użyć gotowanych i obranych mrożonych). Dopraw solą, pieprzem i granulowanym czosnkiem.

  2. 2

    W miseczce wymieszaj passatę z oregano.

  3. 3

    Posmaruj piadinę sosem, a następnie ułóż na niej krewetki, oliwki i porwaną na kawałki mozzarellę.

  4. 4

    Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 220 stopni w trybie góra-dół i piecz przez ok. 10 minut.

  5. 5

    Przed podaniem posyp pizzę świeżą rukolą.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę