Wszystkie przepisy
Pizza z tuńczykiem, oliwkami i czerwoną cebulą

obiad

Pizza z tuńczykiem, oliwkami i czerwoną cebulą

22 min1006 kcalłatwy1 porcja

1006

kcal

61 g

Białko

46 g

Tłuszcze

76 g

Węgle

5 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Piadina Romagnola IGP Riminijska Tradycyjna Placek Włoski 360

    120 g · ~5,79 zł / 360 g

  • Passata pomidorowa Culineo, 700 g

    60 g · ~6,69 zł / 700 g

  • Galbani Ser Mozzarella 300 g

    120 g · ~6,99 zł / 300 g

  • GustoBello - Czarne oliwki z pestkami 180

    36 g · ~7,49 zł / 180 g

  • Cebula żółta 1 kg

    40 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Graal Jednolity tuńczyk w wodzie 240 g (3 x 80 g)

    120 g · ~7,99 zł / 240 g

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    10 g · ~18,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,5 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Przyprawa Oregano suszona liście i kwiatostany 8 g

    0,5 g · ~2,49 zł / 8 g

  • Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500

    120 g · ~5,99 zł / 500 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Spód posmaruj oliwą i passatą, oprósz oregano, rozłóż mozzarellę, tuńczyka, oliwki, cebulę i pomidorki. Piecz ok. 8 minut w 240°C.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Nastaw piekarnik na 240 stopni w trybie góra-dół lub włącz opcję grilla i poczekaj, aż się rozgrzeje.

  2. 2

    Spód do pizzy posmaruj najpierw oliwą, a następnie passatą pomidorową. Oprósz solą i oregano.

  3. 3

    Na placku rozłóż mozzarellę, oliwki, krążki cebuli, tuńczyka i pomidorki.

  4. 4

    Piecz pizzę ok. 8 minut na górnej grzałce lub w trybie grilla, na wysokiej półce piekarnika.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę