
obiad
Placki ziemniaczane z piekarnika
352
kcal
8 g
Białko
16 g
Tłuszcze
46 g
Węgle
4 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Ziemniaki pakowane 5 kg
245 g · ~6,49 zł / 5000 g

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
28 g · ~6,99 zł

Cebula żółta 1 kg
20 g · ~4,99 zł / 1000 g

Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml
12,5 g · ~6,99 zł / 250 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Pieprz czarny mielony 16 g
0,1 g · ~2,49 zł / 16 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Starte ziemniaki i cebulę odciskamy, łączymy ze skrobią, jajkiem i przyprawami. Wykładamy łyżką na blachę i pieczemy 30–40 minut na złoto.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, tryb góra-dół.
- 2
Ziemniaki i cebulę obierz, zetrzyj na tarce — na małych lub dużych oczkach albo pół na pół.
- 3
Przełóż na sito zawieszone nad miską i odciśnij nadmiar wody.
- 4
Gdy woda chwilę postoi, zlej ją, a skrobię pozostałą na dnie naczynia dodaj z powrotem do ziemniaków.
- 5
Do odciśniętych ziemniaków dodaj jajko, przyprawy i olej. Wszystko dobrze wymieszaj.
- 6
Na blasze połóż papier do pieczenia. Wykładaj masę łyżką na blachę, przed każdym nałożeniem mieszając masę. Lekko spłaszcz każdy placuszek — muszą mieć zbliżoną grubość, żeby piekły się równomiernie.
- 7
Piecz placki przez 30–40 minut, aż staną się złociste. Na ostatnie 10 minut możesz włączyć termoobieg.
- 8
Zdejmuj placuszki płaską łopatką — mogą się nieco przyklejać do papieru, ale łopatka bez problemu je uwolni.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę