Płatki kukurydziane z bananem na ciepłym mleku

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Nestlé Corn Flakes Chrupiące płatki kukurydziane z witaminami 250 g

  50 g · ~5,99 zł / 250 g

• 

  Mleko 1,5% bez laktoz

  250 g · ~3,49 zł

• 

  All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

  20 g · ~49,99 zł / 500 g

• 

  Miód Huzar, 1 kg

  12 g · ~28,89 zł / 1000 g

• 

  Milka Biała czekolada 90 g

  20 g · ~6,99 zł / 90 g

• 

  Banan

  120 g · ~6,99 zł

• 

  Cynamon Kamis 15 g

  2 g · ~2,49 zł / 15 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Mleko wlewamy do rondelka i podgrzewamy na średnim ogniu, aż będzie gorące – nie dopuszczamy do silnego wrzenia.

2. 2

   Banana obieramy i kroimy w plasterki. Połowę banana można rozgnieść widelcem na papkę, co nada daniu bardziej kremową konsystencję.

3. 3

   Białą czekoladę drobno siekamy nożem lub ścieramy na tarce.

4. 4

   Kiedy mleko jest już gorące, zdejmujemy rondelek z ognia i chwilę odczekujemy. Wsypujemy odżywkę białkową i energicznie mieszamy rózgą lub widelcem, aż składniki się połączą.

5. 5

   Do mleka z odżywką wsypujemy płatki kukurydziane, dodajemy miód, czekoladę i rozgniecionego banana. Mieszamy i odstawiamy na 2–3 minuty, żeby płatki zmiękły. Przekładamy do miseczki.

6. 6

   Na wierzchu rozkładamy pozostałe plasterki banana.

7. 7

   Całość posypujemy cynamonem wedle uznania.