Potrawka z batatów z mięsem mielonym i szpinakiem

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Kraina Mięs - Mięso Mielone Wołowe 400

  66,7 g · ~16,99 zł / 400 g

• 

  Batatat słodki ziemniak

  150 g · ~11,99 zł

• 

  Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

  6,7 g · ~18,99 zł / 250 g

• 

  Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone 400g

  133,3 g · ~2,99 zł / 400 g

• 

  Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g

  25 g · ~5,99 zł / 200 g

• 

  Cebula żółta 1 kg

  26,7 g · ~4,99 zł / 1000 g

• 

  Czosnek 250 g

  6 g · ~7,99 zł / 250 g

• 

  Dawtona Kukurydza słodka 400 g

  80 g · ~4,49 zł / 400 g

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Krakus Bulion warzywny 100 g

  66,7 g · ~4,49 zł / 100 g

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

  0,2 g · ~2,49 zł / 16 g

• 

  Kamis Kurkuma 37 g

  0,7 g · ~6,49 zł / 37 g

• 

  House of Asia Imbir biały 190 g

  1,3 g · ~4,99 zł / 190 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Bataty obierz, opłucz i pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.

2. 2

   Na głębokiej patelni rozgrzej oliwę, wrzuć cebulę i czosnek.

3. 3

   Dołóż mięso mielone i dopraw przyprawami.

4. 4

   Gdy mięso będzie gotowe, dołóż bataty. Wlej bulion i gotuj wszystko razem.

5. 5

   Gdy bataty zmiękną, dorzuć krojone pomidory i dopraw do smaku.

6. 6

   Wrzuć odsączoną kukurydzę.

7. 7

   Gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez ok. 25 minut.

8. 8

   Na koniec dorzuć liście szpinaku i wymieszaj. Smacznego!