Wszystkie przepisy
Prosta granola domowa z jogurtem

śniadanie

Prosta granola domowa z jogurtem

40 min405 kcalłatwy1 porcja

405

kcal

25 g

Białko

12 g

Tłuszcze

54 g

Węgle

4 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

    40 g · ~2,99 zł / 70 g

  • BAKADOR Żurawina suszona słodzona 200 g

    12 g · ~7,99 zł / 200 g

  • Bakad'Or Orzechy Włoskie łuskane 200

    15 g · ~16,95 zł / 200 g

  • Syrop klonowy Go Bio, 189 ml

    10 g · ~18,89 zł / 189 g

  • Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

    150 g · ~2,49 zł / 150 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Płatki owsiane wymieszaj z syropem klonowym, żurawiną i orzechami, upiecz 10–15 minut w 180°C i podawaj z jogurtem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Mieszamy płatki owsiane z syropem klonowym, żurawiną i orzechami włoskimi.

  2. 2

    Granolę pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 10–15 minut, po czym studzimy.

  3. 3

    Granolę podajemy z jogurtem.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę