Proteinowe batony z masłem orzechowym i czekoladą

Składniki

Na 1 porcję

• 

  All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

  11 g · ~49,99 zł / 500 g

• 

  Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

  50 g · ~11,99 zł / 470 g

• 

  Miód Huzar, 1 kg

  16,8 g · ~28,89 zł / 1000 g

• 

  Mieszanka orzechów prażonych Baka'Dor, 150 g

  10 g · ~10,49 zł / 150 g

• 

  Czekolada gorzka Wawel 100 g

  10 g · ~11,99 zł / 100 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Do miski wsyp odżywkę białkową, dodaj masło orzechowe i miód, a następnie wszystko razem starannie wymieszaj.

2. 2

   Przygotuj małą foremkę silikonową lub blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia — dopasuj rozmiar do swoich potrzeb; większa foremka da niższe batoniki.

3. 3

   Przełóż masę do foremki i równomiernie ją rozprowadź.

4. 4

   Orzechy posiekaj na mniejsze kawałki, rozsyp na masie i lekko wciśnij.

5. 5

   Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej: zagotuj wodę w dużym garnku, zmniejsz ogień, a nad garnkiem postaw naczynie z pokrojoną czekoladą. Mieszaj, aż czekolada całkowicie się rozpuści.

6. 6

   Masę orzechową polej równomiernie roztopioną czekoladą i odstaw do przestudzenia. Potem wstaw do zamrażarki na co najmniej 2 godziny. Gdy masa będzie dobrze schłodzona, pokrój ją na mniejsze batoniki.