Pudding z nasion chia i mango

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Nasiona Chia Bakad'Or, 125 g

  25 g · ~5,95 zł / 125 g

• 

  Tola - Jogurt naturalny 400

  125 g · ~1,79 zł / 400 g

• 

  Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

  7,5 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  Czekolada gorzka Wawel 100 g

  5 g · ~11,99 zł / 100 g

• 

  Mango dojrzałe 1 szt.

  150 g · ~9,99 zł

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Nasiona chia mieszamy z jogurtem i ksylitolem.

2. 2

   Czekoladę kroimy na drobne kawałki.

3. 3

   Do masy chia z jogurtem dodajemy czekoladę i wstawiamy do lodówki na noc.

4. 4

   Połowę mango blendujemy na mus, drugą połowę kroimy w kostkę.

5. 5

   Na wierzch puddingu wykładamy zblendowane mango, a na samą górę układamy kawałki owocu. Smacznego!