
przekąska
Puszyste babeczki z czarnymi porzeczkami
560
kcal
17 g
Białko
20 g
Tłuszcze
80 g
Węgle
8 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg
75 g · ~1,99 zł / 1 kg

Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g
26,3 g · ~9,99 zł / 250 g

Go Vege Napój Migdałowy roślinny bez laktozy 1 litr
50 g · ~6,19 zł

Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml
12,5 g · ~6,99 zł / 250 g

Gellwe Proszek do pieczenia 30 g
1 g · ~2,89 zł / 30 g

KRZEWY OWOCOWE XL Porzeczka
50 g · ~11,99 zł

Czekolada gorzka Wawel 100 g
12,5 g · ~11,99 zł / 100 g

Banan
30 g · ~6,99 zł

All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g
10 g · ~49,99 zł / 500 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Wszystkie składniki ciasta zmiksuj na gładko, dodaj posiekaną czekoladę, banana i porzeczki. Napełnij foremki i piecz 20–25 minut w 180°C.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Nastaw piekarnik na 180 stopni, grzanie góra-dół.
- 2
Wsyp do miski mąkę, ksylitol, odżywkę i proszek do pieczenia, a następnie wlej olej i mleko. Wszystko zmiksuj na jednolitą masę.
- 3
Czekoladę pokrój w drobne kawałki.
- 4
Do gotowego ciasta dorzuć posiekaną czekoladę, pokrojonego banana i porzeczki. Wymieszaj dokładnie.
- 5
Foremki do muffinów posmaruj olejem, żeby ciasto nie przywarło, a następnie napełnij je ciastem.
- 6
Piecz przez 20–25 minut.
- 7
Upieczone babeczki wyjmij z foremek i zostaw do ostygnięcia.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę