Wszystkie przepisy
Puszyste babeczki z czarnymi porzeczkami

przekąska

Puszyste babeczki z czarnymi porzeczkami

30 min560 kcalłatwy1 porcja

560

kcal

17 g

Białko

20 g

Tłuszcze

80 g

Węgle

8 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    75 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

    26,3 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Go Vege Napój Migdałowy roślinny bez laktozy 1 litr

    50 g · ~6,19 zł

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    12,5 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Gellwe Proszek do pieczenia 30 g

    1 g · ~2,89 zł / 30 g

  • KRZEWY OWOCOWE XL Porzeczka

    50 g · ~11,99 zł

  • Czekolada gorzka Wawel 100 g

    12,5 g · ~11,99 zł / 100 g

  • Banan

    30 g · ~6,99 zł

  • All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

    10 g · ~49,99 zł / 500 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Wszystkie składniki ciasta zmiksuj na gładko, dodaj posiekaną czekoladę, banana i porzeczki. Napełnij foremki i piecz 20–25 minut w 180°C.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Nastaw piekarnik na 180 stopni, grzanie góra-dół.

  2. 2

    Wsyp do miski mąkę, ksylitol, odżywkę i proszek do pieczenia, a następnie wlej olej i mleko. Wszystko zmiksuj na jednolitą masę.

  3. 3

    Czekoladę pokrój w drobne kawałki.

  4. 4

    Do gotowego ciasta dorzuć posiekaną czekoladę, pokrojonego banana i porzeczki. Wymieszaj dokładnie.

  5. 5

    Foremki do muffinów posmaruj olejem, żeby ciasto nie przywarło, a następnie napełnij je ciastem.

  6. 6

    Piecz przez 20–25 minut.

  7. 7

    Upieczone babeczki wyjmij z foremek i zostaw do ostygnięcia.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę