Ryżowa sałatka z tuńczykiem, kukurydzą i zieloną papryką

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Plony Natury Ryż Basmati w saszetkach 400g

  50 g · ~4,99 zł / 400 g

• 

  Lisner Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym 170 g

  120 g · ~7,34 zł / 170 g

• 

  El Toro Rojo Kapary w zalewie 100g (waga po odsączeniu 60g

  30 g · ~3,49 zł / 100 g

• 

  Seler naciowy świeży pakowany Biedronka ok. 300–400 g opakowanie

  45 g · ~5,99 zł / 400 g

• 

  Carrefour Targ Świeżości Pietruszka

  10 g · ~3,99 zł

• 

  Papryka Słodka Czerwona Luz świeże warzywo Biedronka bez opakowania

  85 g · ~14,99 zł

• 

  Dawtona Kukurydza słodka 400 g

  120 g · ~4,49 zł / 400 g

• 

  Tola - Jogurt naturalny 400

  80 g · ~1,79 zł / 400 g

• 

  Octim Musztarda sarepska 190 g

  20 g · ~1,49 zł / 190 g

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

  0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

• 

  Cytryna 500 g

  12 g · ~4,99 zł / 500 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Ryż ugotuj zgodnie z informacjami na opakowaniu, a potem pozostaw go do całkowitego wystygnięcia.

2. 2

   Seler naciowy oraz paprykę pokrój w kawałki, pietruszkę posiekaj, a kapary, kukurydzę i tuńczyka odcedź z płynu.

3. 3

   Wszystkie gotowe składniki przełóż do miski. Dorzuć jogurt, musztardę, sól, pieprz i sok z cytryny, po czym starannie wymieszaj. Gotowe — delektuj się!