Wszystkie przepisy
Sałatka z chrupiącymi pieczonymi ziemniakami i pesto

obiad

Sałatka z chrupiącymi pieczonymi ziemniakami i pesto

50 min569 kcalśredni1 porcja

569

kcal

17 g

Białko

32 g

Tłuszcze

58 g

Węgle

8 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Ziemniaki pakowane 5 kg

    210 g · ~6,49 zł / 5000 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Ole! Suszone pomidory w oleju z ziołami 270 g

    60 g · ~7,49 zł / 270 g

  • Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500

    120 g · ~5,99 zł / 500 g

  • Galbani Ser Grana Padano 200 g

    20 g · ~13,99 zł / 200 g

  • Carrefour Targ Świeżości Bazylia

    1,5 g · ~3,79 zł

  • Rana Pesto Świeże Czerwone z Suszonymi Pomidorami 120g

    15 g · ~6,49 zł / 120 g

  • Gusto Bello Ocet Balsamiczny z Modeny I.G.P. 250ml

    10 g · ~8,99 zł / 250 g

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    10 g · ~18,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Podgotowane ziemniaki upiecz na chrupiąco. Wymieszaj z warzywami i suszonymi pomidorami, polej pesto i posyp startym serem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 200 stopni, tryb góra-dół.

  2. 2

    Ziemniaki pokrój w grubszą kostkę lub talarki i gotuj przez ok. 10 minut pod częściowym przykryciem na średnim ogniu. Czas licz od zagotowania wody.

  3. 3

    Podgotowane ziemniaki delikatnie odcedź i przełóż na blachę z papierem do pieczenia. Posyp solą. Wstaw do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 15–20 minut, aż się zarumienią.

  4. 4

    Suszone pomidory drobno posiekaj. Pozostałe warzywa pokrój na mniejsze kawałki.

  5. 5

    W małej miseczce starannie wymieszaj składniki sosu. Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, dodaj 1–2 łyżki wody.

  6. 6

    W misce umieść ziemniaki, pokrojone warzywa i suszone pomidory. Polej sosem i posyp startym serem. Opcjonalnie udekoruj świeżą bazylią.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę