Wszystkie przepisy
Sałatka z pierożkami tortellini

obiad

Sałatka z pierożkami tortellini

30 min426 kcalłatwy1 porcja

426

kcal

13 g

Białko

18 g

Tłuszcze

53 g

Węgle

9 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Rana Tortelloni z Grzybami świeży makaron 250g

    83,3 g · ~7,99 zł / 250 g

  • Zmysłowy miks 150 g

    33,3 g · ~4,49 zł / 150 g

  • BakaDor Pestki Dyni Łuskane Nasiona dyni 180

    10 g · ~6,69 zł / 180 g

  • Ole! Suszone pomidory w oleju z ziołami 270 g

    26,7 g · ~7,49 zł / 270 g

  • Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500

    46,7 g · ~5,99 zł / 500 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    3,3 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    4 g · ~28,89 zł / 1000 g

  • Octim Musztarda sarepska 190 g

    3,3 g · ~1,49 zł / 190 g

  • Cytryna 500 g

    2 g · ~4,99 zł / 500 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Ugotowane i ostudzone tortellini mieszamy z sałatą, pestkami dyni, pomidorkami i suszonymi pomidorami. Polewamy sosem i podajemy z grzankami.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Tortellini ugotuj według instrukcji na opakowaniu, a następnie ostudź.

  2. 2

    Suszone pomidory drobno posiekaj.

  3. 3

    W misce wymieszaj tortellini, sałatę, pestki dyni, pomidorki i suszone pomidory.

  4. 4

    W miseczce połącz wszystkie składniki sosu i dodaj do sałatki. Wymieszaj.

  5. 5

    Podaj z pieczywem (z chleba możesz zrobić grzanki na suchej patelni).

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę