Wszystkie przepisy
Serek śmietankowy z miodem i świeżymi malinami

śniadanie

Serek śmietankowy z miodem i świeżymi malinami

5 min612 kcalłatwy1 porcja

612

kcal

34 g

Białko

25 g

Tłuszcze

73 g

Węgle

13 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Delikate Twarożek grani klasyczny 200 g

    200 g · ~2,89 zł / 200 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    24 g · ~28,89 zł / 1000 g

  • d'aucy Maliny 400 g

    100 g · ~12,59 zł / 400 g

  • Biedronka Chleb żytni z żurawiną pieczywo tradycyjne 400g

    60 g · ~5,24 zł / 400 g

  • Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

    30 g · ~11,99 zł / 470 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Serek polewamy miodem i dekorujemy malinami, podajemy z pieczywem posmarowanym masłem orzechowym.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Przełóż serek do miseczki i polej go równomiernie miodem. Na wierzchu ułóż maliny.

  2. 2

    Posmaruj kromki chleba masłem orzechowym.

  3. 3

    Zjedz serek razem z pieczywem.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę