
śniadanie
Serek śmietankowy z miodem i świeżymi malinami
612
kcal
34 g
Białko
25 g
Tłuszcze
73 g
Węgle
13 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Delikate Twarożek grani klasyczny 200 g
200 g · ~2,89 zł / 200 g

Miód Huzar, 1 kg
24 g · ~28,89 zł / 1000 g

d'aucy Maliny 400 g
100 g · ~12,59 zł / 400 g

Biedronka Chleb żytni z żurawiną pieczywo tradycyjne 400g
60 g · ~5,24 zł / 400 g

Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470
30 g · ~11,99 zł / 470 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Serek polewamy miodem i dekorujemy malinami, podajemy z pieczywem posmarowanym masłem orzechowym.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Przełóż serek do miseczki i polej go równomiernie miodem. Na wierzchu ułóż maliny.
- 2
Posmaruj kromki chleba masłem orzechowym.
- 3
Zjedz serek razem z pieczywem.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę