Wszystkie przepisy
Sernik z polewą karmelową

deser

Sernik z polewą karmelową

2 h 30 min240 kcalśredni1 porcja

240

kcal

23 g

Białko

3 g

Tłuszcze

31 g

Węgle

3 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Delikate Twaróg Klinek Chudy Delikate 0% tłuszczu 250

    100 g · ~3,59 zł / 250 g

  • Winiary Budyń z cukrem smak śmietankowy 60 g

    4 g · ~1,49 zł / 60 g

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    4 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    16,8 g · ~6,99 zł

  • Kamis Wanilia laska

    1 g · ~13,99 zł

  • Cytryna 500 g

    1,2 g · ~4,99 zł / 500 g

  • Cytryna 500 g

    0,6 g · ~4,99 zł / 500 g

  • Daktyle w kakao 200 g

    30 g · ~5,49 zł / 200 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,0 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Masło tradycyjne Lublanka 200 g

    1 g · ~4,99 zł / 200 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Zblenduj twaróg z jajkami, budyniem i erytrolem, przelej do formy i piecz około 35 minut. Wierzch posmaruj karmelem z namoczonych daktyli i schłodź.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 180°C w trybie góra-dół (lub 160°C z termoobiegiem).

  2. 2

    Daktyle wsyp do miski i zalej wrzątkiem, tak żeby były w całości przykryte. Przykryj i odstaw na 60 minut.

  3. 3

    Ser twarogowy zblenduj bardzo dokładnie, aż powstanie całkowicie gładka masa bez grudek.

  4. 4

    Dodaj jajka, budyń w proszku, erytrol, sok z cytryny, skórkę cytrynową i ziarenka wyskrobane z laski wanilii. Zmiksuj lub zblenduj wszystko razem. W razie potrzeby dosłódź erytrolem według własnego gustu.

  5. 5

    Dno tortownicy o średnicy 24–26 cm wyłóż papierem do pieczenia i lekko posmaruj masłem.

  6. 6

    Przelej masę do formy i piecz na dolnej półce przez około 35 minut, aż wierzch się zetnie, ale nie przypali. Możesz sprawdzić patyczkiem — jeśli jest zbyt lepki, piecz jeszcze chwilę.

  7. 7

    Wyłącz piekarnik, uchyl drzwiczki i zostaw sernik w środku na 20 minut.

  8. 8

    Z namoczonych daktyli odlej wodę. Dodaj masło i sól, a następnie zblenduj na gęstą, gładką masę karmelową.

  9. 9

    Gotowy karmel rozsmaruj równomiernie na powierzchni przestudzonego sernika.

  10. 10

    Wstaw sernik do lodówki na co najmniej godzinę, żeby masa stężała i się ustabilizowała.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę