
deser
Sernik z polewą karmelową
240
kcal
23 g
Białko
3 g
Tłuszcze
31 g
Węgle
3 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Delikate Twaróg Klinek Chudy Delikate 0% tłuszczu 250
100 g · ~3,59 zł / 250 g

Winiary Budyń z cukrem smak śmietankowy 60 g
4 g · ~1,49 zł / 60 g

Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250
4 g · ~9,99 zł / 250 g

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
16,8 g · ~6,99 zł

Kamis Wanilia laska
1 g · ~13,99 zł

Cytryna 500 g
1,2 g · ~4,99 zł / 500 g

Cytryna 500 g
0,6 g · ~4,99 zł / 500 g

Daktyle w kakao 200 g
30 g · ~5,49 zł / 200 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,0 g · ~2,49 zł / 350 g

Masło tradycyjne Lublanka 200 g
1 g · ~4,99 zł / 200 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Zblenduj twaróg z jajkami, budyniem i erytrolem, przelej do formy i piecz około 35 minut. Wierzch posmaruj karmelem z namoczonych daktyli i schłodź.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Rozgrzej piekarnik do 180°C w trybie góra-dół (lub 160°C z termoobiegiem).
- 2
Daktyle wsyp do miski i zalej wrzątkiem, tak żeby były w całości przykryte. Przykryj i odstaw na 60 minut.
- 3
Ser twarogowy zblenduj bardzo dokładnie, aż powstanie całkowicie gładka masa bez grudek.
- 4
Dodaj jajka, budyń w proszku, erytrol, sok z cytryny, skórkę cytrynową i ziarenka wyskrobane z laski wanilii. Zmiksuj lub zblenduj wszystko razem. W razie potrzeby dosłódź erytrolem według własnego gustu.
- 5
Dno tortownicy o średnicy 24–26 cm wyłóż papierem do pieczenia i lekko posmaruj masłem.
- 6
Przelej masę do formy i piecz na dolnej półce przez około 35 minut, aż wierzch się zetnie, ale nie przypali. Możesz sprawdzić patyczkiem — jeśli jest zbyt lepki, piecz jeszcze chwilę.
- 7
Wyłącz piekarnik, uchyl drzwiczki i zostaw sernik w środku na 20 minut.
- 8
Z namoczonych daktyli odlej wodę. Dodaj masło i sól, a następnie zblenduj na gęstą, gładką masę karmelową.
- 9
Gotowy karmel rozsmaruj równomiernie na powierzchni przestudzonego sernika.
- 10
Wstaw sernik do lodówki na co najmniej godzinę, żeby masa stężała i się ustabilizowała.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę