Sezamowa owsianka z owocami

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

  50 g · ~2,99 zł / 70 g

• 

  Mleko 1,5% bez laktoz

  250 g · ~3,49 zł

• 

  All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

  15 g · ~49,99 zł / 500 g

• 

  Pasta Tahini Sezamowa Klasyczna 300g

  18 g · ~9,99 zł / 300 g

• 

  Miód Huzar, 1 kg

  12 g · ~28,89 zł / 1000 g

• 

  Banan

  60 g · ~6,99 zł

• 

  d'aucy Maliny 400 g

  100 g · ~12,59 zł / 400 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Ugotuj płatki na mleku, aż będą miękkie. Przełóż do miseczki, odczekaj 2–3 minuty i wymieszaj z odżywką białkową oraz tahini.

2. 2

   Na płatkach ułóż kawałki banana i maliny.

3. 3

   Polej całość miodem.