śniadanie
Skyr z bananem i orzechami
3 min487 kcalłatwy1 porcja
487
kcal
27 g
Białko
17 g
Tłuszcze
69 g
Węgle
8 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję
Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150
150 g · ~2,49 zł / 150 g
Banan
240 g · ~6,99 zł
Bakalland Laskowe orzechy 300 g
30 g · ~3,99 zł / 300 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Skyr podawaj z plasterkami banana i orzechami.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Zjedz jogurt razem z owocami i orzechami.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę