
śniadanie
Słodki makaron z serkiem wiejskim i borówkami
621
kcal
39 g
Białko
12 g
Tłuszcze
85 g
Węgle
13 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

500 g Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli 500
100 g · ~4,59 zł / 500 g

Delikate Serek Wiejski ziarnisty naturalny 200
200 g · ~2,29 zł / 200 g

Rolnik Premium Borówka cała 300 g
100 g · ~8,99 zł / 300 g

Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250
5 g · ~9,99 zł / 250 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,3 g · ~2,49 zł / 350 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Ugotowany makaron łączymy z serkiem wiejskim wymieszanym z erytrytolem i świeżymi borówkami, podajemy od razu.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Makaron gotujemy w osolonej wodzie według instrukcji na opakowaniu.
- 2
Serek wiejski mieszamy z erytrytolom. Borówki myjemy.
- 3
Ugotowany makaron przekładamy do miski lub na talerz, dodajemy serek i owoce. Podajemy od razu.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę