Wszystkie przepisy
Słodkie kluseczki gnocchi z twarożkiem, borówkami i miodem

śniadanie

Słodkie kluseczki gnocchi z twarożkiem, borówkami i miodem

15 min702 kcalłatwy1 porcja

702

kcal

38 g

Białko

7 g

Tłuszcze

128 g

Węgle

5 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Gnocchi kluski ziemniaczane 500g Garofalo 500 g

    250 g · ~4,69 zł / 500 g

  • Delikate Twaróg Klinek Chudy Delikate 0% tłuszczu 250

    125 g · ~3,59 zł / 250 g

  • Tola - Jogurt naturalny 400

    80 g · ~1,79 zł / 400 g

  • Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

    15 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    5 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    24 g · ~28,89 zł / 1000 g

  • Rolnik Premium Borówka cała 300 g

    75 g · ~8,99 zł / 300 g

  • Cynamon Kamis 15 g

    2 g · ~2,49 zł / 15 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Ugotowane gnocchi podsmaż, a pod koniec zglazuruj miodem z cynamonem. Podawaj na kremowym twarożku z jogurtem, udekoruj borówkami.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    W dużym garnku gotujemy osoloną wodę — na tyle dużo, by kluseczki swobodnie pływały. Gnocchi wrzucamy i gotujemy zgodnie z informacją na opakowaniu, zwykle około 2 minut od momentu wypłynięcia. Odcedzamy na sicie i pozwalamy obeschnąć.

  2. 2

    W miseczce rozgniatamy widelcem twaróg razem z jogurtem i ksylitolem, aż masa stanie się kremowa, lecz z wyczuwalną grudkowatą teksturą.

  3. 3

    Na patelni rozgrzewamy olej na średnim ogniu. Dodajemy ugotowane gnocchi i smażymy około 3 minut, aż delikatnie się przyrumienią.

  4. 4

    Zmniejszamy ogień. Do kluseczek dorzucamy miód i cynamon, smażymy jeszcze minutę, energicznie mieszając, aż miód otoczy gnocchi i lekko zacznie się karmelizować, tworząc błyszczącą glazurę.

  5. 5

    Na talerzu rozkładamy słodki twarożek, a na nim układamy gorące, skarmelizowane kluseczki.

  6. 6

    Całość dekorujemy borówkami. Jeśli korzystamy z mrożonych owoców, warto je wcześniej lekko rozmrozić.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę